妊娠・出産・育児

乳頭に白い点(白斑(はくはん))ができて痛い!

こんにちは。
ことちゃんママです。

今日は、乳頭に白い点(白斑(はくはん))ができたお話です。

 

原因が分からない

生後2か月を過ぎたころ、時々授乳中にことちゃんが、
乳首を咥えたまま暴れるようになりました。

咥えたまま体をのけぞったり、
首をブンブン振るので、乳首が引っ張られて痛いのです。

飲ませている態勢が良くないのかなと思ったり、
母乳の出が良くないのかなと思ったり、
眠いのかなと思ったり、
・・・原因がよく分かりませんでした。

あまりに暴れるので、
途中で授乳をやめてミルクをあげたりしていました。

 

毎回というわけではなかったのですが、
昼間は結構そんな感じでした。

 

白い点が・・・

そんなある日、左乳首を見ると白いポツっとしたものがありました。

最初は何か母乳の残りかなと思ったのですが、
お風呂に入って洗ってもとれませんでした。

それと同時に左のおっぱいが固くなっていて、
ことちゃんに吸われると激痛が走りました。
以前の授乳を始めたころの痛みを思い出しました。

痛い。。

 

ことちゃんに吸ってもらったら
おっぱいが楽になるかなぁと思ったのですが、
その夜もことちゃんが暴れてしまい、
なかなかいい感じに吸ってもらえませんでした。

ことちゃんは疲れて寝てしまい、
おっぱいは母乳ができらなかったために
固い状態のままでしょうがなく私も寝ることにしました。

 

ズキズキ

夜中、ことちゃんの泣き声で起き、授乳しようと思ったら、
左胸がズキズキと痛みました。
これは飲んでもらわなければと思い、
ことちゃんに飲んでもらいましたが
かなり痛みました。
そして飲み終わってもそのズキズキはなくなりませんでした。

 

助産院へ

翌日、助産院に電話しました。

「乳頭に白い点があるんですが、どうしたらいいでしょうか」

「白斑できちゃったんだね、おっぱい痛む?」

「痛いです」

「マッサージした方がいいから来れる?」

 

というわけで、すぐに助産院に行きました。

ことちゃんを取り上げてくれた助産師さんに
おっぱいマッサージをしてもらいました。

 

「白斑(はくはん)できてるねー、おっぱいも結構固くなってる、痛かったでしょ」と言われました。

そしてマッサージ。

激痛!!!!
痛い!痛すぎる!

出産を思い出しました笑。

 

マッサージしたら

やっぱり乳腺が詰まってしまっていたらしく、
マッサージというか中のものをつまみ出す感じでつねったり、
押し出されたりすると、
プシュッと膜が破ける感じがして母乳が出てきました。

それから固まってしまっている部分をほぐしてもらうと、
おっぱいがみるみるうちにフワフワに戻りました。

マッサージの技術はすごいなーと思うのですが、
とにかく痛みが強すぎて終始涙が止まりませんでした。

 

一通り施術が終わると、
無事におっぱいのズキズキした痛みはなくなり、
ことちゃんにも普通に吸ってもらえるようになりました。

 

ポイント

助産師さんに言われたのは次の4つでした。

 

  • 色々な方向から吸ってもらうように
  • 吸ってもらう頻度をあげる
  • 脂っこいものは控える
  • ゴボウシを飲むといいよ

 

でした。

 

■色々な方向から吸ってもらうように

私の場合、いつも横抱きなので脇の下横らへんにたまりやすいようでした。
なので横抱きだけでなく、縦抱きやフットボール抱きなどを取り入れるようにと言われました。

 

■吸ってもらう頻度をあげる

やっぱりたくさん吸ってもらって、おっぱいに母乳が残らないようにするほうがいいそうです。

 

■脂っこいものは控える

よく脂っこいものや甘いものは控えるようにと言われますが、
ネットで調べてみると実際あまり関係がないようです。
https://allabout.co.jp/gm/gc/301364/

なにが正解なのかわからない・・・

ただ助産師さんが言うくらいなので、
母乳が詰まりやすくなる原因の1つではあるのかもしれません。

なので、もちろん食べすぎはよくないので、
揚げ物ばかり食べたりはしないで、
バランスの良い栄養を心がけたいと思います。

 

■ゴボウシを飲むといいよ

ゴボウシとはゴボウの種のことで、
それを煎じて飲むと乳腺の詰まりが良くなるそうです。
いわゆる漢方薬ですね。
便秘にもいいそうです。

助産院で「苦いけど飲むならこれあげるよ」と言われ、
ゴボウシを1袋頂くことができたので、さっそく飲むことにしました。

やかんで煮出して・・・1口・・・

 

苦い!!!!

めっちゃ苦い!!!

罰ゲームかと思いました笑
でもせっかく頂いたし、またおっぱい詰まるの嫌なので、
少なくとも今月いっぱいは飲んでみようと思っています。

続けられるかなー。。

 

早めに母乳外来などの受診を

今回、白斑ができてすぐに助産院にいきましたが、
助産師さんには
「こんなにおっぱい固くなる前に来なさい」と言われました。
施術も激痛だったし、もっと早めに行っておけばよかったと思いました。
少しでも母乳の出が悪いなとか
詰まっている気がしたら、
早めに診てもらった方が良さそうです。

 

【19年12月追記】

なんだかんだゴボウシは3か月飲み続けることができました!
苦かったけれど、苦みには数日で慣れました。
最近母乳を卒業しましたが、結局母乳が詰まったのはこの時の1回だけでした。
ゴボウシを飲むと、必然的に水分も多く摂取することができたのもよかったと思います。

ゴボウシおすすめです^^

 

 

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ABOUT ME
kotopapa/kotomama
神奈川県在住。 30代夫婦。 理想の注文住宅を建てるために奮闘中。